Estar con los que mueren by Joan Halifax

autor:Joan Halifax [Halifax, Joan]
La lengua: spa
Format: epub
Tags: Autoayuda
ISBN: 9788499886961
editor: Editorial Kairós
publicado: 2019-03-15T00:00:00+00:00

Evidentemente, tu plan de cuidado personal será diferente dependiendo de tu personalidad, tus necesidades y tus circunstancias; quizá tú necesites más meriendas y menos lectura. Según mi experiencia, el ejercicio intenso regular y una práctica de meditación sólida son absolutamente esenciales para arraigar y estabilizar nuestra energía, sobre todo cuando nos sentimos fatigados y vulnerables. Pero lo importante es tener un plan que te funcione a ti, incorporando a lo largo de tu vida remansos de cuidado y de nutrición. Encuentra maneras de recordarte estas cosas, y aprende a perdonarte cuando se te olviden.

Un trabajador social que había participado en el programa de formación profesional 'Being with Dying' (Estar con los que están muriendo) me escribió la siguiente nota:

Uno de los mensajes que saqué de nuestra reunión fue centrarme más en mi propia vida contemplativa, así que he ido creando una práctica de meditación sólida y fiable […] poderosamente simple y útil. También he estado asistiendo al servicio de cuidados paliativos de mi hospital, y practico todos los días el arte del habla directa y el silencio.

También recomiendo encarecidamente trabajar con un compañero. Todos necesitamos apoyo y valoración, pero demasiados cuidadores se encuentran solos en su trabajo, incluso formando parte de un equipo. Trabajar en parejas permite ofrecer un tipo de apoyo más flexible y más rico. Los compañeros de trabajo se pueden apoyar en situaciones difíciles, pueden evaluar el trabajo del otro y pueden hacer sugerencias constructivas.

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